3 'Esteroides seguros' para culturistas

Dr. George Touliatos

Dr. George TouliatosDescargo de responsabilidad: el siguiente artículo es solo para fines educativos y NO para promover el uso de esteroides ilegales. Si tiene alguna pregunta o inquietud, el Dr. Touliatos está actualmente disponible para consultas.


Dada la naturaleza delicada del tema de este artículo, nos gustaría aclarar que ningún esteroide puede considerarse 100 % seguro; especialmente cuando se compra en el mercado negro con fines cosméticos.

Los esteroides anabólicos también son ilegales ( 1 ) a menos que los utilice un médico en un entorno médico estricto. Esto se debe a que AAS tiene el potencial de causar efectos secundarios peligrosos en los usuarios.

Sin embargo, hemos encontrado que ciertos esteroides son más seguros que otros, razón por la cual varios AAS están aprobados por la FDA en medicina (mientras que otros no lo están).

Vale la pena señalar que los culturistas a menudo consumen dosis significativamente más altas de esteroides anabólicos, en comparación con los entornos médicos; aumentando así el riesgo de efectos secundarios.

Además, los culturistas a menudo toman esteroides sin tener controles regulares con un médico, lo cual es un riesgo adicional.

Sin embargo, a continuación se encuentran los esteroides más suaves/menos destructivos que un culturista puede tomar según nuestras pruebas:

  • testosterona
  • Anavar
  • Deca Durabolin

Crazy Bulk es nuestra fuente recomendada de alternativas legales de esteroides, según miles de reseñas positivas en plataformas verificadas, como Trustpilot y Feefo.

El Dr. Thomas O'Connor , jefe de nuestro equipo médico, afirma: "Existe evidencia, si pudieras usar estas (alternativas de esteroides) serían mucho mejores que usar esteroides anabólicos".

Las fórmulas de Crazy Bulk están respaldadas por investigaciones clínicas y son seguras para que las usen hombres y mujeres.

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testosterona

La testosterona es un esteroide inyectable aprobado por la FDA, que se usa para tratar a millones de hombres en todo el mundo que tienen deficiencia de testosterona natural.

Esto se conoce como terapia de reemplazo de testosterona o TRT .

La testosterona se incluyó en la Lista de Medicamentos Esenciales de la Organización Mundial de la Salud , considerada crucial para el tratamiento de trastornos endocrinos ( 2 ).

En 2017, fue el medicamento número 132 más recetado en los EE. UU. ( 3 ); con más de 5 millones de recetas ( 4 ).

Entre 2001 y 2011, las prescripciones de testosterona se triplicaron ( 5 ), lo que indica una epidemia actual de niveles bajos de testosterona.

En el culturismo, vemos que la testosterona se usa predominantemente en ciclos de aumento de volumen para agregar grandes cantidades de músculo y fuerza. Sin embargo, la testosterona también se utiliza en ciclos de corte para retener la hipertrofia muscular.

Cuando se inyecta en las dosis correctas, encontramos que la testosterona es uno de los esteroides disponibles más seguros.

La testosterona provoca fuertes ganancias en el tamaño de los músculos (20-30 libras) y sigue siendo uno de los esteroides más populares en el culturismo; a pesar de haber llegado al mercado hace más de 80 años.

Si se inyecta incorrectamente, cualquier esteroide o medicamento puede ser peligroso (o fatal).

Sin embargo, existe testosterona oral disponible (undecanoato) para aquellos que desean evitar las agujas. Vemos que la testosterona oral se usa con menos frecuencia en el culturismo, en comparación con los inyectables, debido a su precio de mercado notablemente más alto.

Efectos secundarios de la testosterona

La testosterona plantea poca o ninguna preocupación hepática (estrés hepático), debido a que es inyectable y, por lo tanto, ingresa al torrente sanguíneo de inmediato; en lugar de que el hígado tenga que filtrarlo.

La testosterona oral (undecanoato) también es segura para el hígado, ya que se absorbe a través de la vía linfática intestinal; previniendo así la tensión hepática. Un estudio administró 2800 mg por semana de undecanoato de testosterona a sujetos masculinos durante 21 días ( 6 ); sin embargo, ninguno de ellos experimentó ningún estrés hepatotóxico, a pesar de una dosis tan excesivamente alta.

Presión arterial

La testosterona aumentará la presión arterial debido a una redistribución de los niveles de colesterol HDL/LDL. Sin embargo, encontramos que tales fluctuaciones de colesterol son leves, en comparación con otros esteroides anabólicos.

Hay un par de razones por las que la testosterona no afecta significativamente la presión arterial. En primer lugar, se convierte en estrógeno, y la hormona femenina tiene un efecto positivo sobre los lípidos en la sangre.

En segundo lugar, la testosterona no pasa por el hígado, por lo que no logra estimular la lipasa hepática, una enzima que puede sesgar los niveles de colesterol en la dirección equivocada.

Curiosamente, hay investigaciones que muestran que la testosterona oral mejora la salud cardiovascular cuando se administran dosis terapéuticas en hombres con sobrepeso ( 7 ). Sin embargo, planteamos la hipótesis de que las reducciones en la masa grasa son el factor principal en los sujetos que reducen la PA.

En la mayoría de los culturistas que utilizan dosis moderadas a altas de testosterona, la presión arterial aumentará; con la gravedad dependiendo de la dosis y la duración del ciclo.

En la investigación, 280 mg/semana de enantato de testosterona tuvo un efecto negativo muy leve sobre el colesterol HDL, después de 12 semanas ( 8 ).

300 mg/semana de testosterona (enantato), cuando se tomaron durante 20 semanas, hicieron que los niveles de HDL cayesen solo un 13 % .

Mientras tanto, 600 mg/semana provocó una reducción del 21 % .

Nota: encontramos que tomar un AI (inhibidor de la aromatasa) aumenta aún más la presión arterial, al inhibir la conversión de testosterona en estrógeno, lo que reduce aún más los niveles de HDL.

Efectos secundarios estrogénicos

La testosterona tiene la capacidad de causar ginecomastia y retención de líquidos, debido a su naturaleza estrogénica. Sin embargo, un SERM (como Nolvadex) reduce significativamente las posibilidades de formación de ginecomastia en nuestra experiencia.

Efectos secundarios androgénicos

Los efectos secundarios androgénicos, como la pérdida de cabello en el cuero cabelludo, el agrandamiento de la próstata y el acné, son posibles con la testosterona.

Tales efectos secundarios inspiraron al Dr. Ziegler a crear Dianabol después de comprender que los hombres fuertes soviéticos tenían que usar catéteres urinarios, como resultado del ciclo de testosterona en los Juegos Olímpicos.

Por lo tanto, Dianabol fue formulado para ser menos androgénico que la testosterona, pero más anabólico.

Por lo tanto, a pesar de las propiedades leves de la testosterona, no la encontramos adecuada para hombres con problemas de próstata existentes o para aquellos que desean evitar la caída del cabello.

Supresión de testosterona

Al igual que con todos los esteroides anabólicos, la testosterona disminuirá los niveles de testosterona endógena.

Por lo tanto, la testosterona baja puede experimentarse durante varios meses después, a menos que se administre una PCT (terapia posterior al ciclo) para acortar este período de recuperación.

Hemos encontrado que HCG, Clomid y Nolvadex son medicamentos PCT efectivos para resucitar la producción de testosterona de un hombre.

Anavar (oxandrolona)

Anavar es un esteroide oral, a menudo utilizado en ciclos de corte para mejorar la pérdida de grasa y las ganancias de masa muscular magra.

Anavar es uno de los pocos esteroides que es experto en desarrollar músculo y quemar grasa simultáneamente.

Las ganancias musculares no son extremas con Anavar; sin embargo, un aumento de 10 a 15 libras es común en nuestra experiencia.

Anavar es un esteroide suave, que sigue siendo aprobado por la FDA para fines medicinales. Se prescribe comúnmente a pacientes que sufren de dolor de huesos debido a la osteoporosis y aquellos que necesitan aumentar de peso rápidamente (como consecuencia de un traumatismo, una infección o una cirugía).

Curiosamente, Anavar se puede prescribir a mujeres y niños, sin que experimenten efectos negativos notables.

Esto demuestra las propiedades suaves de Anavar, con otros esteroides que causan masculinización en las mujeres y/o son demasiado tóxicos para los menores.

En los círculos de culturismo, Anavar es apodado el 'esteroide femenino', debido a que generalmente es seguro para las mujeres (en dosis bajas a moderadas). Muchos AAS en comparación agrandarán el clítoris, encogerán los senos, provocarán el crecimiento de vello en el cuerpo; y profundizar la voz.

Sin embargo, muchos hombres también toman Anavar, no solo con fines de culturismo; sino para aumentar dramáticamente la fuerza muscular, la potencia y la resistencia.

Alternativa legal de Anavar

Anavar
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Anvarol es nuestro producto Anavar legal calificado #1. Reproduce los efectos de quema de grasa y desarrollo muscular de Anavar, pero sin efectos secundarios no deseados.

Está aprobado por la FDA y se puede comprar en línea sin receta médica.

Anvarol es más adecuado para hombres o mujeres que desean reducir su porcentaje de grasa corporal, al mismo tiempo que aumentan el tono muscular y desarrollan músculo magro.

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Efectos secundarios de Anavar

toxicidad hepática

Los esteroides orales generalmente no tienen una reputación positiva cuando se trata de la salud del hígado.

Esto se debe a que los orales son c-17 alfa alquilados, lo que significa que son procesados ​​por el hígado antes de ingresar al torrente sanguíneo. En consecuencia, el órgano se estresa con el aumento de las enzimas hepáticas ALT y AST.

Sin embargo, Anavar es una de las pocas excepciones a esta regla, ya que presenta una toxicidad hepática considerablemente menor, en comparación con otros orales (según nuestras LFT).

No se sabe del todo por qué este es el caso; sin embargo, el hecho de que los riñones desempeñen un papel más importante en el procesamiento de la oxandrolona, ​​en comparación con otros compuestos, puede ser una explicación razonable. Por lo tanto, disminuyendo la carga de trabajo del hígado.

Niveles de colesterol

Encontramos que los niveles de colesterol cambian de manera negativa con Anavar, aunque notablemente menos que con otros esteroides.

Para un esteroide oral, Anavar ciertamente no es el peor compuesto para el corazón; sin embargo, sus efectos son notables.

La investigación ha demostrado que los hombres que toman 20 mg/día de Anavar durante 12 semanas experimentaron una disminución del 30 % en el colesterol HDL.

Una dosis de 40 mg/día de Anavar solo redujo los niveles de HDL en un 3% adicional ( 33% en total).

Al tomar 80mg/día la reducción fue severa, descendiendo hasta un 50% .

Los niveles de LDL también aumentaron en cada uno de los grupos, a un ritmo similar a la caída de HDL. 

La dosis típica de culturismo para hombres es de 20 mg de Anavar por día. Además, Anavar no se toma comúnmente durante largos períodos de tiempo (como 12 semanas), sino más a menudo de 6 a 8 semanas.

Así, un ciclo común de Anavar puede causar una disminución del 30% en el colesterol HDL, aunque la mayoría de nuestros pacientes están más cerca del 20-25% .

Esta no es una caída alarmante, sin embargo, ciertamente es algo para monitorear y tomar precauciones. Hemos encontrado que tomar 4 g/día de aceite de pescado puede reducir tales aumentos en la PA, ofreciendo cierto nivel de protección cardiovascular durante el ciclo.

Virilización en mujeres

Aunque Anavar se considera un esteroide 'apto para mujeres', la virilización (o masculinización) aún puede ocurrir en mujeres que toman altas dosis.

Según nuestra experiencia, las dosis superiores a 10 mg/día aumentarán la probabilidad de efectos indeseables. Los ciclos que duran más de 6 semanas también son riesgosos.

no aromatiza

Anavar no se convierte en estrógeno, lo cual es positivo en cuanto a la composición corporal, ya que no habrá retención de agua. En consecuencia, esto crea vientres musculares secos y llenos.

Además, no hay riesgo de ginecomastia con Anavar, debido a la falta de actividad de aromatización.

Sin embargo, el bajo nivel de estrógeno es una de las razones por las que los niveles de colesterol son peores con Anavar, en comparación con la testosterona.

Supresión de testosterona

Las disminuciones significativas en la producción natural de testosterona son una certeza cuando se toma cualquier esteroide.

Anavar no apagará por completo a los usuarios, sino que causará una supresión moderada, según nuestras pruebas de SHBG.

Un estudio informó una reducción del 45 % en la testosterona cuando los sujetos masculinos tomaron 20 mg y 40 mg durante 12 semanas ( 9 ).

Esta es una dosis alta y un período de tiempo excesivo, incluso para los estándares de culturismo.

En comparación, una pequeña dosis de Dianabol (15 mg), tomada durante 8 semanas, puede hacer que la testosterona disminuya en un 69 % ( 10 ).

A menudo vemos que la función de testosterona de los pacientes se recupera varias semanas después del ciclo (sin PCT).

Sin embargo, se puede utilizar un PCT para acelerar este proceso, que también se aplica a las usuarias.

Deca Durabolin

Deca Durabolin (nandrolona) es un esteroide inyectable aprobado por la FDA, que se usa en medicina para tratar la anemia, la osteoporosis y las personas que padecen diversas enfermedades que debilitan los músculos.

Deca Durabolin es favorecido en la medicina y la comunidad de culturismo, debido a su naturaleza suave; pero potente capacidad para agregar músculo magro y fuerza. Es anabólico, como la testosterona, pero carece de fuertes propiedades estrogénicas y androgénicas.

En un ensayo en Sydney (Australia), 17 hombres seropositivos tomaron Deca Durabolin durante 16 semanas.

Experimentaron "aumentos significativos de peso" (en forma de masa corporal magra), mientras que "ningún sujeto experimentó toxicidad" ( 11 ).

Hemos encontrado que Deca Durabolin es uno de los esteroides anabólicos más amigables con el corazón. La investigación médica existente también muestra esto.

Los estudios que administraron 600 mg/semana de Deca durante 10 semanas ( 12 ) observaron una reducción del 26 % en los niveles de HDL.

Este efecto es ligeramente peor que la testosterona y similar a una dosis moderada de Anavar.

Deca Durabolin tiene propiedades androgénicas débiles, por lo que la calvicie de patrón masculino, el agrandamiento de la próstata y la piel grasa/acné rara vez preocupan a nuestros pacientes.

Efectos secundarios de Deca Durabolin

Aunque Deca Durabolin se considera un esteroide 'más seguro' en el culturismo, puede causar algunos efectos secundarios problemáticos en otras áreas.

Podría decirse que el efecto secundario más notorio es 'Deca dick', que esencialmente es disfunción eréctil o impotencia. Nuestros pacientes han informado de incapacidad para lograr erecciones y libidos significativamente reducidos.

Una de las razones por las que Deca Durabolin puede tener un efecto particularmente negativo en la libido/desempeño sexual se debe a que aumenta significativamente los niveles de prolactina en el torrente sanguíneo.

La prolactina inhibe la producción de GnRH ( hormona liberadora de gonadotropina), provocando una menor producción endógena de testosterona. Esto naturalmente conduce a un menor deseo sexual.

Debido a la baja androgenicidad de Deca Durabolin, los usuarios pueden experimentar una menor producción de óxido nítrico; que es crucial para un flujo sanguíneo óptimo. Por lo tanto, las erecciones pueden volverse menos frecuentes o más difíciles de lograr/mantener.

Esta es la razón por la que algunos culturistas acumulan compuestos androgénicos con Deca Durabolin, como la testosterona, lo que ayuda a mantener altos los niveles de óxido nítrico. Hemos descubierto que la suplementación con cabergolina puede mantener estables los niveles de prolactina y prevenir la 'Deca dick'.

Estrógeno

Aunque Deca Durabolin no se considera estrogénico, se convierte en estrógeno al 20% de la testosterona.

Sin embargo, Deca tiene fuertes propiedades de progesterona, que pueden estimular los receptores de estrógeno en las glándulas mamarias; por lo tanto, sigue representando un riesgo de ginecomastia.

La progesterona alta también puede contribuir a la retención de agua, lo que provoca la típica apariencia suave que poseen los culturistas cuando toman Deca fuera de temporada.

supresión de testosterona

Una dosis común de Deca es de 300-400 mg por semana, mientras se combina con otros esteroides.

La investigación ha demostrado que 100 mg de Deca por semana pueden reducir la testosterona en un 57 % ( 13 ).

El mismo ensayo también encontró que 300 mg por semana reducían la testosterona en un 70% , por lo que una PCT debería ser de alta prioridad después del ciclo.

Preguntas más frecuentes

¿Cuál es el esteroide oral más seguro?

El esteroide oral más seguro en nuestras pruebas es la testosterona oral (undecanoato). Sin embargo, Anavar y Primobolan también son compuestos muy suaves con pocos efectos secundarios.

Los órganos más importantes para proteger durante un ciclo de esteroides son el corazón y el hígado, y estos tres esteroides orales son los menos destructivos en este sentido.

Para las mujeres, el oral más seguro es Anavar, y podría decirse que es el compuesto más deseable para preservar su feminidad.

¿Cuál es el ciclo de esteroides más seguro?

En general, encontramos que cuantos más esteroides acumula un usuario, mayores son los efectos secundarios.

Consideramos que un ciclo solo de testosterona es el protocolo más suave, por lo que es famoso por ser el primer ciclo de esteroides entre los principiantes. A continuación se muestra un ciclo de testosterona dosificado con precaución , adecuado para principiantes:

testosterona primer ciclo

El ciclo de testosterona anterior se clasificaría como uno de aumento de volumen, y los usuarios experimentarían grandes aumentos en la fuerza muscular y la hipertrofia.

enantato de testosterona

Un
ciclo solo de Anavar es otra opción popular para los usuarios que priorizan su seguridad. Los culturistas masculinos suelen tomar las siguientes dosis para mantener a raya los efectos secundarios:

solo ciclo de anavar

Esto sería visto como un ciclo de corte, tomado predominantemente para mejorar la quema de grasa. Anavar también es adecuado para usuarios que buscan ganar cantidades pequeñas o moderadas de músculo simultáneamente.

Nota: Las mujeres que toman Anavar no deben tomar más de 10 mg/día. A continuación se muestra un ciclo típico de Anavar femenino :

solo ciclo femenino de anavar

Resumen

Aunque ningún esteroide anabólico es 100 % seguro, algunos están clasificados como medicamentos esenciales por las principales organizaciones de salud ( 14 ). Varios esteroides también están aprobados por la FDA, pero siguen siendo ilegales hoy en día en la mayoría de los países. Hoy en día, el uso de esteroides solo se vuelve legal cuando los prescribe un médico para problemas de salud subyacentes ( 15 ).

Coautores:

Sobre el Autor

doctor o'connor
Dr. Thomas O'Connor MD, Pensilvania

Para consultas sobre TRT, comuníquese con el Dr. O'Connor a través de la aplicación Anabolic Doc.

Durante los últimos 20 años, el Dr. O'Connor ha tratado con éxito a miles de hombres que han tomado esteroides anabólicos, SARM y otros PED (lo que le brinda experiencia de primera mano sobre sus efectos). Médico certificado por la junta desde 2005.

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