Lo más parecido a los esteroides: las 5 mejores alternativas

Dr. George Touliatos

Dr. George TouliatosDescargo de responsabilidad: el siguiente artículo es solo para fines educativos y NO para promover el uso de esteroides ilegales. Si tiene alguna pregunta o inquietud, el Dr. Touliatos está actualmente disponible para consultas.


Los esteroides anabólicos son cada vez más populares en la actualidad; sin embargo, siguen siendo un tabú en los deportes y la sociedad debido a sus severos efectos secundarios.

Por lo tanto, muchos asistentes al gimnasio buscan algo que pueda imitar los efectos anabólicos de los esteroides, pero con efectos menos severos.

Los científicos también están buscando este compuesto 'perfecto', ya que intentan tratar la caquexia (desgaste muscular) con menos toxicidad para los pacientes.

Químicamente, los potentes efectos anabólicos (construcción muscular) y lipolíticos (quemagrasas) de los esteroides anabólicos se deben a que son formas exógenas de testosterona.

Por lo tanto, en teoría, si un suplemento pudiera aumentar significativamente los niveles de testosterona en la misma medida que los esteroides, también imitaría sus resultados.

Sin embargo, hacerlo también produciría una cantidad similar de efectos secundarios.

Por lo tanto, para experimentar los resultados de los esteroides, los usuarios deben estar dispuestos a soportar los efectos secundarios severos.

Sin embargo, si alguien está dispuesto a experimentar menos ganancias, pero con efectos secundarios más tolerables; hay ciertos suplementos (o compuestos) que pueden ayudar.

Nota: En este artículo no nos centraremos en los suplementos que producen poco o ningún resultado, sino en los suplementos/compuestos más potentes que hemos visto que tienen efecto.

Índice
  1. 1. SARM
  2. Mejor empresa de SARM en 2023
    1. SARM Pros
    2. Contras de los SARM
  3. 2. turkesterona
    1. Ventajas de la turkesterona
    2. Contras de turkesterona
  4. 3. ecdisterona
    1. Ventajas de la ecdisterona
    2. Contras de ecdisterona
  5. Alternativas legales de esteroides que funcionan
  6. 4. HGH (hormona de crecimiento humano)
    1. Pros de HGH
    2. Contras de HGH
  7. 5. Potenciadores de testosterona
    1. Pros de refuerzo de testosterona :
    2. Contras de refuerzo de testosterona :
  8. Preguntas más frecuentes
    1. Esteroides anabólicos vs suplementos naturales: ¿cuáles son mejores?
    2. ¿Se pueden tomar esteroides con seguridad?
  9. Llevar
    1. Referencias
  10. Co Authors :

1. SARM

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Los SARM (moduladores selectivos de los receptores de andrógenos) son el intento de la medicina de crear un compuesto anabólico superior a los esteroides.

Los SARM funcionan uniéndose al receptor de andrógenos y, por lo tanto, aumentando los niveles de testosterona, pero con una selectividad tisular única.

Por lo tanto, en teoría, los SARM replican los efectos anabólicos de los esteroides, pero sin los efectos adversos; tales como hipertrofia de la próstata, hipertensión o daño hepático.

Desafortunadamente, en la práctica, los SARM pueden producir efectos secundarios severos que no solo pueden igualar a los esteroides anabólicos; pero también superan su nivel de toxicidad.

El Dr. Thomas O'Connor, miembro de nuestro equipo médico, planteó la hipótesis de que los SARM son más peligrosos que los esteroides anabólicos. Su veredicto se basa en 10 años de evidencia anecdótica y el análisis de los laboratorios de 2000 pacientes.

En una investigación médica, dos hombres experimentaron lesiones colestásicas hepatocelulares inducidas por SARM ( 1 ). Esta fue la consecuencia de tomar LGD-4033 durante 9 semanas y RAD-140 durante solo 4 semanas.

El Dr. O'Connor también ha observado que los SARM tienen efectos nocivos sobre el colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad), mientras que causan un daño moderado en el HPTA ( eje hipotalámico-pituitario- testicular ); resultando en una supresión temporal (pero significativa) de testosterona.

Además, los efectos positivos de los SARM pueden no ser tan extremos en comparación con los esteroides anabólicos, con aumentos modestos en la hipertrofia muscular que se experimentan en la investigación clínica ( 2 ). En un estudio, los usuarios de SARM ganaron de 1 a 1,5 kg de masa magra en un período de 4 a 6 semanas.

Por el contrario, los usuarios que tomaron enantato de testosterona aumentaron de 5 a 7 kg . Por lo tanto, los SARM pueden producir solo el 20% de las ganancias musculares de los esteroides anabólicos (pero con efectos secundarios potencialmente tan severos).

Los leves efectos positivos de los SARM en la composición corporal en la investigación también se correlacionan con nuestras observaciones anecdóticas de la vida real de las transformaciones antes y después de los usuarios de SARM .

rad 140 antes y despues

Los culturistas generalmente compran SARM en línea o de personas que conocen. El estado legal de los SARM es algo así como un área gris, ya que son legales para la investigación química, es decir, dárselos a ratones y monitorear los resultados. Sin embargo, es ilegal que los humanos los administren con fines de culturismo.

Mejor empresa de SARM en 2023

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SARM Pros

  • Aumentos notables de masa muscular y pérdida de grasa
  • Aumentos significativos en la fuerza.

Contras de los SARM

  • Ilegal para comprar (para fines que no sean de investigación)
  • Efectos secundarios potencialmente severos
  • Se ha descubierto que muchos productos SARM están contaminados
  • No tan potente como los esteroides anabólicos
  • Los culturistas perderán su estado 'natural'

2. turkesterona

mk677 turkesterona
La turkesterona es un ecdisteroide, que es la hormona esteroide natural que se encuentra en plantas e insectos.

Por lo tanto, es el equivalente vegetal/insecto de la testosterona en humanos. Como la turkesterona se puede extraer de forma natural, los culturistas no necesitan preocuparse por perder su "estado natural". Además es 100% legal de comprar y no ha sido prohibido por ninguna federación deportiva.

En términos de investigación, la turkesterona ha demostrado poseer características anabólicas excepcionales.

El estudio que llamó la atención de todos fue realizado por SyrovVN en 2000. Él estaba probando los efectos anabólicos de varios fitoecdisteroides y esteranaboles en ratas macho, y descubrió que la turkesterona producía un mayor aumento de peso que el Dianabol .

Estos resultados fueron aún más impresionantes si se considera que la turkesterona promueve el aumento de peso magro, a diferencia de Dianabol, que causa cantidades notables de retención de agua.

Sin embargo, dado que este estudio se realizó en modelos de roedores, algunos se muestran escépticos respecto de la turkesterona hasta que se encuentre que es eficaz en humanos.

La turkesterona aún no se ha probado clínicamente en humanos, por lo que con investigaciones limitadas es imposible saber si la turkesterona puede producir efectos similares a los de los esteroides en los culturistas naturales.

Como anécdota, hemos tenido culturistas que reportan hasta 12 libras de ganancia muscular (en el mejor de los casos), y otros no experimentan resultados visibles (en el peor de los casos). Por lo tanto, los resultados de la turkesterona podrían depender de la calidad del suplemento y de si el usuario es hiperrespondedor o no.

La turkesterona no se une al receptor de andrógenos, lo que evita disminuciones significativas en la testosterona endógena. Por lo tanto, hemos visto que los niveles naturales de testosterona permanecen estables con la turkesterona y los efectos secundarios típicos de los esteroides; tales como presión arterial alta, toxicidad hepática, ginecomastia, etc. no ocurren.

Ventajas de la turkesterona

  • Aumentos notables de masa muscular, pérdida de grasa y fuerza (en algunos usuarios)
  • Sin efectos secundarios
  • 100% legales

Contras de turkesterona

  • Aún no hay suficientes investigaciones para confirmar efectos similares a los de los esteroides

3. ecdisterona

La ecdisterona es un ecdisteroide, como la turkesterona, y los dos comparten estructuras químicas muy similares.

Hay más investigaciones realizadas sobre la ecdisterona, lo que nos permite tener una mejor comprensión de su potencial naturaleza anabólica (en comparación con la turkesterona).

La investigación sobre la ecdisterona es contradictoria, tanto en estudios con animales como con humanos, y demuestra resultados tanto positivos como negativos.

En el estudio de 2000 realizado por SyrovV. N, los datos mostraron que la ecdisterona produjo un aumento de peso significativo en los roedores, aunque menos que la turkesterona. Esto indica que la turkesterona es la más potente de los dos ecdisteroides.

En 2006, se publicó el primer estudio de ecdysterona en humanos. 45 hombres entrenados con pesas se dividieron en 4 grupos ( 3 ).

3 de los grupos tomarían las siguientes sustancias potencialmente anabólicas:

  • ecdisterona
  • metoxiisoflavona
  • Sulfo-polisacáridos

El cuarto grupo tomó un placebo.

Sin embargo, los resultados no mostraron mejoras notables en cada uno de los grupos al registrar los niveles de testosterona sérica, una repetición máxima y masa libre de grasa.

Sin embargo, 3 años después, en 2019, se publicó un segundo estudio sobre la ecdisterona ( 4 ).

46 hombres que tenían 1 año de experiencia en entrenamiento con pesas se dividieron en 3 grupos. El grupo 1 tomó una dosis moderada de ecdisterona (2 tabletas de 100 mg), el grupo 2 tomó una dosis alta de ecdisterona (8 tabletas de 100 mg) y el grupo 3 tomó un placebo.

Los investigadores encontraron que los grupos que tomaron ecdisterona ganaron cantidades significativas de masa muscular, en comparación con el placebo.

Curiosamente, el grupo de ecdisterona en dosis más altas también ganó notablemente más masa que el grupo de ecdisterona en dosis moderadas.

Se realizó un análisis del contenido del suplemento de 'ecdisterona' y los investigadores no encontraron sustancias prohibidas en las píldoras. Sin embargo, encontraron que solo una fracción de ecdisterona estaba realmente presente en cada píldora (6%).

Solo había 6 mg de ecdisterona en cada cápsula, en comparación con los 100 mg que figuran en la botella.

Por lo tanto, es dudosa una conclusión definitiva de que la ecdisterona sea la culpable de los resultados significativos. Sin embargo, tales resultados fueron suficientes para que los investigadores pidieran la prohibición de la ecdisterona en los deportes:

Nuestros resultados sugieren fuertemente la inclusión de la ecdisterona en la lista de sustancias y métodos prohibidos en los deportes en la clase S1.2 “otros agentes anabólicos”.

Sin embargo, la ecdisterona no se encuentra actualmente en la lista de sustancias prohibidas de la AMA u otras federaciones deportivas.

Seguramente, la ecdisterona necesita más investigación para que pueda ser vista como un suplemento que tiene efectos anabólicos. Sin embargo, en esta etapa inicial, hay algunas promesas.

Ventajas de la ecdisterona

  • suplemento 100% natural
  • Sin efectos secundarios
  • Un estudio muestra que es significativamente anabólico en humanos.

Contras de ecdisterona

  • Todavía no probado científicamente (debido a poca investigación)
  • Es probable que sea menos eficaz que la turkesterona

Alternativas legales de esteroides que funcionan

foto antes despues

Crazy Bulk es nuestra fuente recomendada de alternativas legales de esteroides, según miles de reseñas positivas en plataformas verificadas, como Trustpilot y Feefo.

El Dr. Thomas O'Connor , jefe de nuestro equipo médico, afirma: "Existe evidencia, si pudieras usar estas (alternativas de esteroides) serían mucho mejores que usar esteroides anabólicos".

Las fórmulas de Crazy Bulk están respaldadas por investigaciones clínicas y son seguras para que las usen hombres y mujeres.

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clasificación

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4. HGH (hormona de crecimiento humano)

HGH no es un esteroide anabólico, aunque imita varias de las propiedades de los esteroides; tales como pérdida de grasa, hipertrofia muscular/fuerza y ​​resistencia.

HGH es una hormona peptídica, a menudo tomada por culturistas que desean llevar su físico al siguiente nivel. Observamos que la proporción de construcción de músculo y pérdida de grasa es diferente a la de los esteroides, con HGH que tiene más efectos lipolíticos (quema de grasa) que anabólicos (construcción de músculo).

Por lo tanto, la HGH puede ser más efectiva que los esteroides anabólicos para reducir la masa grasa , pero menos efectiva para la hipertrofia muscular.

hgh antes despues

Transformación típica de HGH

Además, la HGH no provoca un post-ciclo de "choque", por lo que no es necesaria una PCT (terapia post-ciclo).

Aunque la HGH exógena causa disminuciones temporales en los niveles de HGH endógena (natural), hemos visto que estos se recuperan en cuestión de días después del ciclo.

Por el contrario, comúnmente observamos daño al HPTA por un ciclo de esteroides que causa niveles bajos de testosterona endógena durante varias semanas o meses después.

Nuestros pacientes que han tomado HGH aún experimentan varios efectos secundarios (similares a los esteroides anabólicos), que incluyen: mayor probabilidad de enfermedad cardíaca (hipertrofia ventricular izquierda) y diabetes tipo II.

La HGH también puede ser cancerígena ( 5 ), con el Dr. Thomas O'Connor observando los siguientes tipos de cáncer en pacientes que habían ciclado regularmente la GH:

  • melanomas
  • Cánceres de esófago
  • cánceres de cerebro
  • Tumor cardíaco (caso único)
  • Cáncer del tracto gastrointestinal

Tendría sentido que la HGH pudiera aumentar el riesgo de cáncer de una persona, ya que eleva los niveles de IGF-1 (un marcador sustituto del cáncer).

Además, la HGH puede causar un efecto protuberante en el abdomen, también conocido como "intestino HGH", debido a un aumento en la grasa visceral, lo que provoca una apariencia hinchada en la sección media.

Los esteroides anabólicos también pueden causar esta misma apariencia de bloque en el abdomen; sin embargo, es menos pronunciado que HGH. Presumimos que la diferencia se atribuye a la HGH que causa mayores fluctuaciones en los niveles de insulina y azúcar en la sangre ( 6 ).

La HGH actualmente no está aprobada para uso cosmético y, por lo tanto, los culturistas a menudo la compran a través del mercado negro; ya que las recetas solo son posibles si una persona tiene niveles endógenos clínicamente bajos. 

Pros de HGH

  • Pérdida de grasa significativa
  • Ganancias musculares leves
  • Antienvejecimiento

Contras de HGH

  • intestino HGH
  • Ilegal (a menos que lo prescriba un médico)
  • Varios efectos secundarios adversos
  • Los culturistas perderán su 'estado natural'

5. Potenciadores de testosterona

potenciador de testosterona

Si un fisicoculturista quisiera mantenerse 100% natural y operar dentro de los límites de la ley, se pueden usar potenciadores de testosterona, como el ácido d-aspártico, tribulus terrestris, ZMA y varios otros.

Hay investigaciones que sugieren que tales hierbas y aminoácidos tienen efectos positivos en los niveles de testosterona ( 7 ); sin embargo, es poco probable que causen elevaciones excepcionales.

Es posible que haya unos pocos hiperrespondedores a ciertos potenciadores de testosterona, lo que hace que ganen 10 libras de masa magra en aproximadamente 4 a 6 semanas de suplementación. Sin embargo, esto no es típico y para la mayoría de los usuarios, es probable que una fracción de esto sea el resultado.

Es poco probable que otros suplementos naturales, como las proteínas en polvo, la creatina y los BCAA, produzcan resultados parecidos a los de los esteroides. 

Pros de refuerzo de testosterona :

  • Muy seguro (sin efectos secundarios)
  • 100% natural
  • Clínicamente probado para aumentar los niveles de testosterona.

Contras de refuerzo de testosterona :

  • Ganancias musculares mínimas

Como los potenciadores de testosterona contienen ingredientes naturales aprobados por la FDA y son 100 % legales; se pueden comprar fácilmente en línea o sin receta. 

Preguntas más frecuentes

Esteroides anabólicos vs suplementos naturales: ¿cuáles son mejores?

La respuesta a esta pregunta es subjetiva, ya que variará de persona a persona.

Tenemos pacientes que desean ser lo más musculosos posible con fines estéticos y no les importa arriesgar su salud y vivir una vida potencialmente más corta. En este caso, los esteroides pueden considerarse la mejor opción.

Sin embargo, otros pacientes quieren optimizar su salud y vivir una vida larga, en cuyo caso los vemos tener una mayor felicidad/éxito con los suplementos naturales.

Entendemos que los hombres y mujeres que aspiran a competir en el culturismo profesionalmente pueden tener pocas opciones; ya que la genética, el entrenamiento y la dieta solo llevarán a una persona hasta cierto punto (a un nivel de élite).

Del mismo modo, hay culturistas naturales dotados que son felices compitiendo en competencias de bajo perfil con un premio mínimo en dinero, porque simplemente están orgullosos de no ser mejorados.

¿Se pueden tomar esteroides con seguridad?

Los médicos recetan esteroides anabólicos en medicina a pacientes con caquexia y osteoporosis; por lo tanto, creemos que es posible tomarlos de manera relativamente segura (bajo atención médica experta y en las dosis correctas).

Sin embargo, esto solo se aplica a algunos esteroides anabólicos que están aprobados por la FDA y se usan en medicina ( Anavar , Testosterona , Deca Durabolin , Anadrol ); ya que muchos esteroides anabólicos no se recetan debido a los altos niveles de toxicidad.

Llevar

A decir verdad, los efectos positivos de los esteroides anabólicos no tienen rival.

Otros artículos en línea pueden indicar que los suplementos naturales como la creatina, las proteínas y los aminoácidos tienen un efecto; pero los resultados son incomparables frente a los esteroides en nuestra experiencia.

Podría decirse que los SARM y la HGH son lo más parecido a los esteroides que vemos en nuestra clínica; imitando las propiedades de construcción muscular y quema de grasa (aunque todavía con efectos secundarios).

La turkesterona y la ecdisterona son potencialmente las mejores opciones para aquellos que desean permanecer 100 % naturales.

Los esteroides anabólicos deben desaconsejarse debido a sus efectos adversos potencialmente peligrosos. Sin embargo, si se van a tomar esteroides, los suaves pueden ser más seguros que algunos de los compuestos "alternativos" mencionados en este artículo, como los SARM.

Referencias

(1) https://aasldpubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/hep4.1456

(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907129/

(3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18500969/

(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31123801/

(5) https://academic.oup.com/edrv/article/40/2/558/5214057

(6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5642081/

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5571970/

Co Authors :

About the Author

doctor o'connor
Dr. Thomas O'Connor MD, Pensilvania

Para consultas sobre TRT, comuníquese con el Dr. O'Connor a través de la aplicación Anabolic Doc.

Durante los últimos 20 años, el Dr. O'Connor ha tratado con éxito a miles de hombres que han tomado esteroides anabólicos, SARM y otros PED (lo que le brinda experiencia de primera mano sobre sus efectos). Médico certificado por la junta desde 2005.

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