Cardarine (GW-501516): dosis, efectos secundarios e imágenes de antes y después

Dr. George Touliatos

Dr. George TouliatosDescargo de responsabilidad: los SARM solo deben usarse con fines de investigación, ya que son compuestos no aprobados por la FDA y, por lo tanto, pueden causar efectos adversos. Si tiene alguna pregunta o inquietud, el Dr. Touliatos está actualmente disponible para consultas.


Cardarine (GW501516) es un agonista del receptor PPARD ( delta del receptor activado por proliferación de peroxisomas ). Sin embargo, a menudo se lo conoce como ' SARM ', debido a sus efectos anabólicos y de quema de grasa similares.

Cardarine se formuló recientemente en 1992 y, por lo tanto, se clasifica como un "compuesto de investigación", similar a los SARM, cuyos efectos aún no se conocen por completo y no están aprobados por la FDA.

Sin embargo, las primeras investigaciones han demostrado los efectos positivos de la cardarina en la composición corporal y el rendimiento deportivo, por lo que se prohibió en los deportes. La Agencia Mundial Antidopaje (AMA) ha añadido la cardarina a su lista de sustancias prohibidas, ubicándola en la categoría de: ' hormonas y moduladores metabólicos'. 

Los potentes efectos de quema de grasa de Cardarine brindan una promesa inicial para la comunidad médica en el tratamiento de la obesidad, mientras que los levantadores de pesas ya están utilizando cardarine para retener la masa muscular y mejorar la pérdida de grasa durante los ciclos de corte.

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La FDA aún no ha aprobado la cardarina debido a problemas de seguridad. Por lo tanto, es ilegal comprar cardarina con la intención de usarla para mejorar la composición corporal.

Sin embargo, es legal comprar cardarine para 'fines de investigación', es decir, administrárselo a su rata y observar sus efectos.

Beneficios de la cardarina

Pérdida de grasa

Cardarine tiene un efecto positivo sobre la sensibilidad a la insulina, el equilibrio de lípidos y la tolerancia a la glucosa, mejorando la lipólisis.

Cardarine estimula la oxidación de ácidos grasos al reducir la utilización de glucosa, cambiando así el metabolismo energético; lo que significa que el cuerpo utilizará las reservas de grasa como fuente de energía primaria.

Esto provoca una disminución de la masa grasa tanto subcutánea como visceral en los usuarios, produciendo una apariencia más delgada y definida.

Las disminuciones en la grasa visceral son deseables para los usuarios que desean mantener una cintura pequeña; con altos niveles de grasa visceral provocando un aspecto protuberante en el estómago.

Los efectos lipolíticos de Cardarine son similares a ciertos SARM que se usan para cortar, como la ostarina .

Como anécdota, hemos descubierto que las propiedades para quemar grasa de la cardarina superan su capacidad para desarrollar tejido muscular magro.

Los efectos positivos de Cardarine sobre la insulina y la glucosa en sangre pueden resultar en un tratamiento potencial para la diabetes tipo II en el futuro. 

hipertrofia muscular

Existe evidencia de que la cardarina tiene un efecto anabólico simultáneo, con un estudio de fase II que observó un aumento en la masa magra de 1,3 kg en los usuarios ( 1 ), luego de una dosis de 10 mg/día durante 12 semanas.

Este modesto aumento de la musculatura es similar a los SARM, por lo que tiene un efecto positivo, aunque con mucha menos potencia en comparación con los esteroides anabólicos.

Resistencia Muscular

Hemos visto que Cardarine afecta dramáticamente la resistencia muscular, debido a la remodelación del tejido muscular a través de la biogénesis mitocondrial . La investigación ha demostrado que la cardarina convierte las fibras de contracción más rápida en contracción lenta ( 2 ), lo que hace que los usuarios sean menos vulnerables a la fatiga durante el ejercicio.

Las fibras de contracción lenta son más eficientes en la utilización de oxígeno, debido a la presencia de mitocondrias ; permitiendo niveles superiores de producción de ATP (energía) dentro de las células musculares.

Un estudio en ratones encontró que la cardarina aumenta la resistencia en un 68 % en solo 3 semanas ( 3 ).

Si un usuario normalmente realiza 30 minutos de cardio antes de cansarse, una experiencia normal con cardarine sería que ahora realice 50 minutos de cardio, antes de alcanzar el mismo nivel de agotamiento.

Los efectos de Cardarine sobre la resistencia muscular son bastante notables, lo que también ayudará (indirectamente) a quemar más reservas de grasa, cuando se combina con un entrenamiento cardiovascular regular (debido al aumento de la quema de calorías).

En nuestra experiencia, la mayoría de los resultados de aumento de resistencia de cardarine son temporales y disminuirán cuando finalice un ciclo. Sin embargo, es probable que los usuarios experimenten una resistencia superior después de la administración de cardarine, debido a la memoria muscular (el corazón es un músculo).

La cantidad de resistencia retenida de un ciclo cardarine dependerá de si el usuario continúa con el entrenamiento de resistencia después del ciclo.

Almacenamiento de glucógeno

Cardarine aumenta el almacenamiento de glucógeno dentro de los músculos, por lo que los usuarios pueden experimentar músculos más completos en el ciclo.

Esto puede ser útil para los culturistas o modelos de acondicionamiento físico que requieren vientres llenos de músculos en el escenario y son propensos al agotamiento del glucógeno después de dietas restringidas en calorías.

También pueden ocurrir aumentos en la vascularización, debido a la disminución de los niveles de líquido extracelular.

Colesterol mejorado

Según nuestras pruebas de perfil de lípidos, cardarine tiene propiedades cardioprotectoras, aumentando significativamente  el colesterol HDL (el tipo bueno que desea alto).

Este es un beneficio único, en comparación con los SARM y los esteroides anabólicos, que pueden causar fluctuaciones negativas del colesterol.

En el estudio de fase II anterior citado, los niveles de HDL aumentaron en un 17 % y el colesterol LDL disminuyó en un 7 % con una dosis de 10 mg/día.

Por lo tanto, combinar cardarine con SARM o esteroides anabólicos no solo puede mejorar aún más la composición corporal y el rendimiento; sino también reducir el riesgo cardíaco.

La capacidad de Cardarine para mejorar el colesterol puede resultar en un tratamiento potencial para la dislipidemia en el futuro.

No suprime la testosterona

Los esteroides anabólicos y los SARM disminuyen los niveles de testosterona endógena, causados ​​por la sobreestimulación del receptor de andrógenos. Sin embargo, los agonistas de PPARD no afectan el eje HPT (hipotalámico-pituitario-testicular), por lo que los niveles de testosterona permanecerán estables con cardarine, sin necesidad de PCT.

Sin virilización en mujeres

Cardarine es un compuesto adecuado para que lo tomen las mujeres, en términos de inhibición de los efectos secundarios masculinos. Por lo tanto, si las mujeres están interesadas en tomar esteroides anabólicos o SARM, con la intención principal de perder grasa subcutánea; cardarine puede ser más óptimo en lo que respecta a la conservación de las características femeninas.

Esto se debe a que la cardarina no afecta las hormonas, específicamente la testosterona, y por lo tanto previene: la pérdida de cabello, el agrandamiento del clítoris, la reducción de senos y una laringe más profunda.

Aunque cardarine no causa efectos de masculinización en las mujeres, no significa que sea 100 % seguro para ellas, ya que sigue siendo un químico de investigación. Por el contrario, Anavar está aprobado por la FDA en medicina, y las mujeres y los niños toleran bien este esteroide en los ensayos.

Hemos encontrado que Anavar causa bajas incidencias de virilización en mujeres, cuando se toma en dosis/ ciclos conservadores . Por lo tanto, consideramos que Anavar es un compuesto más seguro para promover una pérdida de grasa significativa (frente a la cardarina), debido a que sus efectos son bien conocidos y estudiados durante un período de tiempo más prolongado.

Efectos secundarios de la cardarina

Cáncer

En 2009, la cardarina se retiró del desarrollo posterior, después de que produjera cáncer en todas las dosis probadas; después de ensayos preclínicos de seguridad a largo plazo ( 4 ).

Se encontraron tumores en: tiroides, hígado, vejiga, estómago, piel, lengua, útero, ojos y testículos.

Dichos ensayos han sido criticados en la comunidad de fitness debido a las dosis excesivas y la duración del uso. Sin embargo, la dosis más baja administrada a roedores fue de 5 mg/kg por día (traducido como 65 mg/día para un humano de 80 kg), que también resultó ser cancerígeno.

Sin embargo, un ciclo de cardarina de 2 años como se llevó a cabo en la investigación seguramente es excesivo, en comparación con el promedio de los asistentes al gimnasio que normalmente usan cardarina durante 8 semanas.

Nota: Estas pruebas son estándar para las evaluaciones de seguridad, y los medicamentos aprobados superan dichos requisitos. 

Toxicidad hepática

En estudios de fase I y fase II en humanos, cardarine demostró fluctuaciones insignificantes en las enzimas hepáticas ALT y AST en dosis de hasta 10 mg/día.

Sin embargo, el Dr. Thomas O'Connor ha tratado a pacientes que han usado cardarina y, en consecuencia, ha comparado su hepatotoxicidad con el equivalente a tomar 50 mg/día de anavar (una megadosis).

La razón de los resultados contradictorios en la investigación y los datos anecdóticos puede atribuirse a la cardarina que causa la proliferación celular . Por lo tanto, estimula el crecimiento y la división celular, aumentando el recuento total de células. Esto es perfectamente aceptable en una persona sana, pero en el caso de alguien con una lesión hepática existente; cardarine puede acelerar la muerte de las células hepáticas ( 5 ).

Descubrimos que la cardarina a menudo la toman personas que también han tomado SARM o esteroides anabólicos, lo que puede explicar tales complicaciones hepáticas; ya que los usuarios a menudo combinan cardarine con otros compuestos hepatotóxicos.

Nota: Los antidepresivos y el consumo de alcohol también pueden ser una combinación peligrosa con cardarine.

Por lo tanto, si alguno de nuestros lectores está pensando en probar la cardarina, le recomendamos que se haga una prueba de enzimas hepáticas para comprender mejor la condición de este órgano antes de que ocurra cualquier posible proliferación celular.

Insomnio

Algunos usuarios de cardarine reportan insomnio, lo que indica un efecto estimulante sobre el sistema nervioso central (SNC) y un aumento en la producción de adrenalina.

Un método que utilizan nuestros pacientes para evitar este efecto secundario es tomar las dosis más temprano en el día (preferiblemente por la mañana), lo que deja una gran cantidad de tiempo para que el SNC se regule antes de dormir.

Aunque el SNC puede excitarse más, no se cree que este efecto sea excesivo. Por lo tanto, cardarine no replica los efectos nerviosos de los quemadores de grasa termogénicos más notorios, como el clenbuterol . En cambio, los niveles de energía de la cardarina se mantienen estables (evitando caídas), al mismo tiempo que aumentan el bienestar general de los usuarios.

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C-DINE es más adecuado para usuarios que desean quemar grasa, mejorar la definición muscular y aumentar el rendimiento cardiovascular simultáneamente.

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Resultados de Cardarine: fotos de antes y después

cardarina antes y despues

Este usuario cicló cardarine durante 12 semanas , comenzando con 10 mg/día durante la primera semana, luego 20 mg/día durante las 11 semanas restantes.

Perdió 40 libras de peso, pasando de 205 libras a 165 libras, reduciendo su porcentaje de grasa corporal en aproximadamente un 10% .

Cardarina Antes y Después #2

cardarina antes y despues 2

Estas fotos de antes y después están siguiendo un ciclo cardarine de 4 semanas , con este usuario administrando 10 mg/día .

Los resultados de este hombre demuestran que es posible una pérdida de grasa excepcional, incluso con una dosis relativamente baja y un ciclo corto.

Perdió 20 libras y redujo su porcentaje de grasa corporal en aproximadamente un 5% .

También informó mejoras notables en el rendimiento cardiovascular, que se produjeron a partir de la 3.ª semana en adelante.

Dosificación de cardarina

Como la cardarina (GW501516) no ha sido aprobada por la FDA para fines medicinales, no existen pautas de dosificación establecidas. Sin embargo, en estudios, los investigadores han administrado hasta 10 mg/día a los participantes.

Los usuarios que toman cardarine hoy en día con fines cosméticos suelen tomar 10-20 mg/día . Se toma una vez al día y aproximadamente 30 minutos antes de los entrenamientos, para favorecer la oxidación de grasas durante el ejercicio.

Ciclo cardarino

Los ciclos de Cardarine suelen durar de 6 a 12 semanas, con dosis que oscilan entre 10 y 20 mg/día .

Las dosis más bajas (10 mg/día) y los ciclos cortos (4 semanas) aún pueden brindar resultados excepcionales, como se documenta en el segundo antes y después de la transformación.

Nota: Cuanto mayor sea la dosis/más largo el ciclo, mayor será el riesgo de desarrollar cáncer.

Pila de Ostarine y Cardarine

Cardarine comúnmente se cicla solo, sin embargo, también se puede apilar con ostarine (MK-2866) para mejorar la pérdida de grasa.

Un ciclo típico de cardarine y ostarine se verá de la siguiente manera:

  • Ostarina: 20 mg/día durante 8 semanas
  • Cardarine: 20 mg/día durante 8 semanas

Ostarine se considera un SARM de corte, debido a que sus efectos de quema de grasa son más prominentes que su capacidad para agregar músculo magro.

Sin embargo, hemos encontrado que la ostarina empeora el colesterol HDL, suprime la testosterona y aumenta la toxicidad hepática. Por lo tanto, se producirá una gama más amplia de efectos secundarios con la adición de este SARM, a diferencia del ciclo cardarine solo.

¿Es una buena idea apilar Cardarine?

Debido a la capacidad de proliferación celular de la cardarina, es posible que no sea seguro combinarla con compuestos hepatotóxicos, como los SARM o los esteroides anabólicos orales .

Si lo hace, puede exacerbar sus efectos adversos en el hígado, elevando aún más las enzimas ALT/AST y aumentando el riesgo de insuficiencia hepática.

Los ciclos breves y únicos pueden presentar un riesgo bajo; sin embargo, debido a la falta de investigación médica sobre dichos protocolos de apilamiento, puede ser conveniente evitarlos.

Cómo tomar cardarina

cardarina

Al igual que los SARM, la cardarina a menudo viene en forma de solución
líquida (20 mg/mL) o en forma de tabletas (10 mg).

Los usuarios pueden usar una jeringa para medir la cardarina líquida antes de colocarla en la boca para tragarla.

Hemos descubierto que tomarlo por vía sublingual aumenta notablemente la absorción ( 6 ), al dejarlo reposar debajo de la lengua durante 10 a 15 segundos antes de tragarlo. Este método permite que entre en contacto con la membrana mucosa , lo que permite una ruta más directa hacia el torrente sanguíneo (y, por lo tanto, una mayor disponibilidad biológica).

Organizar sus entrenamientos más temprano en el día puede ser un acierto con la cardarina, debido a su naturaleza estimulante. Por lo tanto, tomarlo antes de su entrenamiento, preferiblemente por la mañana, le dará a su sistema nervioso central tiempo suficiente para relajarse antes de acostarse.

Preguntas más frecuentes

¿Qué es la vida media de Cardarine?

La vida media de la cardarina (GW501516) es de aproximadamente 12 a 24 horas.

¿Debe tomarse Cardarine con el estómago vacío?

Tomar cardarina con el estómago vacío no altera su disponibilidad biológica, por lo que los usuarios pueden tomarla con o sin alimentos.

Resumen

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Cardarine (GW501516) es un potente compuesto para quemar grasa, sin embargo, sus efectos sobre la fuerza muscular y la hipertrofia son mínimos en nuestra experiencia.

La capacidad de Cardarine para mejorar la resistencia muscular es extraordinaria ( 7 ), sin embargo, es una sustancia prohibida por la AMA, por lo que los atletas corren el riesgo de fallar en una prueba de drogas.

Cardarine sigue siendo un químico de investigación y es poco probable que reciba la aprobación de la FDA, debido a que varias dosis causan cáncer.

La razón principal por la que la gente compra cardarine hoy en día es para quemar grasa y mejorar su composición corporal. Sin embargo, estos dos objetivos se pueden lograr naturalmente con un plan de dieta y ejercicio diligente.

Por lo tanto, aumentar potencialmente el riesgo de varios tipos de cáncer al tomar este compuesto podría considerarse innecesario. Comer con un pequeño déficit de calorías producirá efectos similares de quema de grasa/retención de músculos, sin embargo, puede llevar un poco más de tiempo alcanzar el mismo resultado final.

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About the Author

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Dr. Thomas O'Connor MD, Pensilvania

Para consultas sobre TRT, comuníquese con el Dr. O'Connor a través de la aplicación Anabolic Doc.

Durante los últimos 20 años, el Dr. O'Connor ha tratado con éxito a miles de hombres que han tomado esteroides anabólicos, SARM y otros PED (lo que le brinda experiencia de primera mano sobre sus efectos). Médico certificado por la junta desde 2005.

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