Los 3 mejores SARM para cortar (fotos de antes y después)

Dr. George Touliatos

Dr. George TouliatosDescargo de responsabilidad: los SARM solo deben usarse con fines de investigación, ya que son compuestos no aprobados por la FDA y, por lo tanto, pueden causar efectos adversos. Si tiene alguna pregunta o inquietud, el Dr. Touliatos está actualmente disponible para consultas.


Los SARM (moduladores selectivos de los receptores de andrógenos) se formularon para imitar los efectos de desarrollo muscular de los esteroides anabólicos, como un posible tratamiento médico para la caquexia.

Por lo tanto, la función principal de los SARM es el anabolismo, es decir, aumentar el tejido muscular magro. Sin embargo, los SARM también poseen efectos lipolíticos (quemagrasas), debido a la estimulación de AR (receptores de andrógenos).

Descubrimos que la mayoría de los SARM reducirán la grasa corporal general en un 2-3% con respecto a un ciclo estándar.

Sin embargo, los SARM y los compuestos enumerados a continuación tienen efectos aún más potentes en la reducción del tejido adiposo.

A continuación se encuentran los 3 mejores SARM para cortar, lo que permite a los usuarios maximizar la pérdida de grasa y aumentar la retención muscular cuando hay un déficit de calorías.

Nota: Hay ciertos compuestos que comúnmente se denominan 'SARM' pero no lo son. También los incluimos en nuestra lista para dar a nuestros lectores una variedad de opciones.

Índice
  1. 1. cardarina
    1. Pérdida de grasa
    2. Resistencia Muscular
    3. Ganancias musculares
    4. Colesterol
  2. Mejor empresa de SARM en 2023
  3. Resultados de cardarina
  4. Efectos secundarios de la cardarina
    1. Carcinogénico
    2. Toxicidad hepática
  5. 2. ostarina
  6. Mejor fuente de ostarina
  7. Resultados de ostarina
  8. Efectos secundarios de ostarina
    1. Supresión de testosterona
    2. Colesterol
  9. 3. Estenabólico
    1. Pérdida de grasa
    2. Resistencia
    3. Disponibilidad biológica
    4. Beneficios del colesterol
  10. Efectos secundarios estenabólicos
  11. Resumen: ¿Cuál es el mejor SARM para cortar?
  12. Co Authors :

1. cardarina

Cardarine (GW-501516) no es un SARM, sino un agonista del receptor PPARD (Peroxisome Proliferator Activated Receptor Delta).

Fue formulado recientemente en 1992 como un potencial tratamiento medicinal para la obesidad, la diabetes y la hiperlipidemia.

Pérdida de grasa

Cardarine posee propiedades excepcionales para quemar grasa, lo que lo convierte en uno de los compuestos lipolíticos más potentes que existen en la actualidad; junto con T3 y Clenbuterol.

Cardarine quema grasa al mejorar la sensibilidad a la insulina, la tolerancia a la glucosa y el equilibrio lipídico. Por lo tanto, al reducir la utilización de glucosa por parte del cuerpo, deja de quemar la grasa almacenada como su principal fuente de energía.

Resistencia Muscular

Cardarine también tiene efectos profundos sobre la resistencia muscular, debido a que induce la biogénesis mitocondrial y la remodelación del tejido muscular. La investigación clínica ha demostrado que Cardarine convierte las fibras de contracción rápida en fibras de contracción lenta; retrasando la aparición de la fatiga durante la actividad aeróbica.

Las fibras de contracción lenta tienen una eficacia superior en la utilización de oxígeno, debido a los niveles elevados de ATP (trifosfato de adenosina) en los músculos.

Un estudio observó un aumento del 68 % en la resistencia muscular cuando los ratones tomaron Cardarine durante 3 semanas ( 1 ).

Cardarine no solo es capaz de quemar grasa directamente, al cambiar esencialmente la principal fuente de energía del cuerpo. Pero también provoca la pérdida de grasa de forma indirecta, al aumentar el gasto calórico y la tasa metabólica. Esto ocurre debido a que los usuarios realizan entrenamientos más largos, como consecuencia de los niveles de resistencia mejorados.

Después de que los investigadores observaron los potentes efectos de Cardarine en la resistencia muscular, los atletas comenzaron a tomarlo para obtener una ventaja sobre su competencia. Esto llevó inevitablemente a que la AMA (Agencia Mundial Antidopaje) prohibiera Cardarine y la colocara en la categoría de ' hormonas y moduladores metabólicos' .

Encontramos que los efectos positivos de Cardarine sobre la pérdida de grasa y la resistencia muscular se pueden mantener en gran medida después del ciclo si los usuarios continúan haciendo ejercicio/comiendo de la misma manera. La memoria muscular también desempeña un papel en la consolidación de las mejoras en la resistencia, que generalmente se mantienen significativamente mejoradas en comparación con los niveles previos al ciclo, pero menos que en el ciclo.

Ganancias musculares

Cardarine también posee propiedades anabólicas leves, con estudios de fase II que registraron un aumento de 1,3 kg en el músculo al tomar 10 mg/día de Cardarine durante 12 semanas ( 2 ).

En nuestra experiencia, no se deben esperar aumentos sustanciales en la hipertrofia muscular; sin embargo, existe evidencia de que Cardarine ayudará en la retención del tejido muscular al cortar.

Colesterol

Cardarine es una excelente opción cuando se combina con SARM, debido a sus efectos positivos sobre el colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad) y LDL (lipoproteína de baja densidad).

Dado que los SARM tienen un efecto negativo sobre los lípidos en la sangre, Cardarine puede ayudar en la salud cardiovascular al contrarrestar los posibles picos en la presión arterial; reduciendo así el riesgo de aterosclerosis en individuos genéticamente susceptibles.

Mejor empresa de SARM en 2023

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Resultados de cardarina

El usuario anterior utilizó Cardarine durante 12 semanas, comenzando con 10 mg/día durante la primera semana y 20 mg/día durante las 11 semanas restantes. Perdió 40 libras , cayendo de 205 libras (antes del ciclo) a 165 libras (post-ciclo). Perdió aproximadamente el 10% de la grasa corporal y no informó de ningún efecto secundario notable.

cardarina antes y despues 2

El usuario anterior perdió 20 libras y el 5 % de la grasa corporal en un ciclo de 4 semanas con 10 mg/día . Este ciclo cauteloso puede ser el mejor protocolo para mitigar los riesgos de cáncer, al reducir a la mitad la dosis común y la duración del ciclo.

Efectos secundarios de la cardarina

Carcinogénico

Cardarine ha demostrado ser cancerígeno en ensayos preclínicos después de que se administraran hiperdosis (5 mg/kg por día) a ratas de forma continua durante 2 años.

Esta dosis se traduce en 65 mg/día para un humano de 80 kg. Sin embargo, la dosis promedio que toman los hombres hoy en día es de 10-20 mg/día.

Además, la duración promedio del ciclo Cardarine es de aproximadamente 8 semanas. Por lo tanto, el ciclo de 2 años administrado a los roedores fue excesivo y en realidad se tradujo en un tercio de su vida útil.

Como anécdota, muchos usuarios de Cardarine no han experimentado problemas relacionados con la proliferación de células cancerosas durante los ciclos. Además, existe evidencia de que pequeñas dosis de Cardarine aún pueden proporcionar resultados excepcionales para la pérdida de grasa, lo que puede ser una metodología adecuada para disminuir los riesgos potenciales.

Actualmente, no hay estudios en humanos que demuestren algún riesgo cancerígeno cuando se toman en las dosis que hombres y mujeres administran hoy (con fines cosméticos). Sin embargo, las personas que han sido diagnosticadas con proliferación de cáncer deben evitar Cardarine, ya que es casi seguro que exacerbará su condición. Hasta que se complete más investigación, se desconoce cuánto riesgo de cáncer puede tener Cardarine para los humanos.

Toxicidad hepática

En estudios de fase I y II en humanos, las dosis conservadoras de Cardarine no produjeron fluctuaciones significativas en las enzimas hepáticas ALT/AST.

Sin embargo, el Dr. Thomas O'Connor ha descrito una dosis estándar de Cardarine (hasta 20 mg/día) equivalente a 50 mg/día de Anavar .

Se trata de una hepatotoxicidad notable, al menos a corto plazo. Tales experiencias conflictivas pueden deberse a que Cardarine causa la proliferación celular. Por lo tanto, si alguien tiene problemas hepáticos existentes (hipotéticamente por el uso de esteroides) y luego toma Cardarine, su lesión hepática existente puede empeorar.

Del mismo modo, es probable que aquellos con hígados en pleno funcionamiento que toman dosis conservadoras experimenten una hepatotoxicidad mínima o nula.

En resumen, las personas deben asegurarse de que su hígado esté en buenas condiciones antes de tomar Cardarine (o cualquier SARM). Además, encontramos que tomar 500 mg/día de TUDCA (ácido tauroursodesoxicólico) inhibe la posible inflamación/tensión hepática en el ciclo.

2. ostarina

Ostarine (MK-2866) es uno de los mejores SARM para cortar o aumentar el volumen ; ya que simultáneamente mejora la pérdida de grasa y construye músculo magro.

Ostarine quema grasa a través de dos vías químicas: estimulación de los AR (receptores de andrógenos) y mejoras en la sensibilidad a la insulina. Ambos mecanismos promueven reducciones en la masa grasa subcutánea y visceral.

Ostarine construye músculo al estimular los receptores de andrógenos, al mismo tiempo que mejora la activación del ciclo celular satélite, causando un aumento de mionúcleos en las células musculares.

Al aumentar el volumen, hemos visto a los usuarios acumular hasta 10 libras de músculo magro en Ostarine.

Al cortar, los usuarios pueden esperar agregar cantidades notables de tamaño muscular, con una reducción de aproximadamente el 3% en la grasa corporal.

Ostarine produce simultáneamente un físico más grande, más delgado y más fuerte.

Las mujeres también suelen tomar Ostarine, ya que normalmente no causa ningún efecto de virilización. Como anécdota, vemos que las mujeres experimentan resultados superiores con Ostarine en comparación con los hombres; ya que experimentan aumentos significativos en la masa corporal magra (>20 libras). Por lo tanto, Ostarine es más anabólico en las mujeres, posiblemente debido a que tienen significativamente menos testosterona endógena.

Mejor fuente de ostarina

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Resultados de ostarina

ostarina antes y despues

El usuario anterior tomó Ostarine durante 45 días, a 20 mg/día . Perdió 7 libras de peso, pero ganó una cantidad notable de masa muscular.

Nota: cuando intente medir la eficacia de un SARM, no se guíe por la balanza, sino por el espejo (tomando fotos de antes y después). Porque hipotéticamente, alguien podría ganar 10 libras de músculo y perder 10 libras de grasa y no habría fluctuación en el peso corporal, pero en el espejo habría una diferencia colosal.

ostarina antes y despues

El usuario anterior cicló Ostarine durante 6 semanas y perdió 13 libras . Su dosis inicial fue de 12,5 mg/día durante la semana 1 y luego aumentó a 25 mg/día durante las siguientes 5 semanas.

No experimentó efectos secundarios obvios, pero logró una notable pérdida de grasa, mejoró la definición muscular y mejoró la vascularización.

Este usuario dijo que no notó ninguna mejora en la hipertrofia muscular; sin embargo, le da crédito a Ostarine por preservar su músculo en un corte agresivo.

Si los usuarios comen con un déficit calórico excesivo, la pérdida de masa muscular puede hacerse evidente al cortar. En tal caso, es casi seguro que los usuarios de Ostarine mantendrán su tamaño. Sin embargo, si se adopta un déficit calórico modesto (-500/día), encontramos que las ganancias musculares aún son posibles cuando se corta con este SARM.

ostarina antes y despues 3

El usuario anterior tomó 20 mg/día de Ostarine durante 8 semanas y perdió 23 libras .

Adoptó una dieta con déficit de calorías durante su ciclo, lo que contribuyó a parte de la pérdida de grasa subcutánea. No parece haber desarrollado masa muscular adicional, a pesar de que el tono muscular ha mejorado significativamente.

Él le da crédito a Ostarine por preservar su hipertrofia y fuerza muscular, ya que estaba reduciendo solo 1,800 calorías por día.

Este usuario experimentó hepatotoxicidad temporal durante su ciclo y sus niveles de ALT (alanina aminotransferasa) aumentaron a 57 UI/L . Esto es aproximadamente un 30% más alto que los niveles estándar.

También informó sentirse cansado y haber disminuido el bienestar después del ciclo, lo que era contrario a la sensación de euforia que se sentía durante el ciclo. Después de evaluar sus niveles de testosterona, se le diagnosticó clínicamente hipogonadal y, en consecuencia, se le ofreció una terapia de reemplazo de testosterona.

Nota: si los hombres toman Ostarine y notan que sus niveles de testosterona han disminuido significativamente después del ciclo, deben utilizar una terapia posterior al ciclo y dejar de tomar todos los SARM o esteroides anabólicos. Por lo tanto, la testosterona debe evitarse en tal caso, ya que exacerbará la testosterona endógena.

Efectos secundarios de ostarina

Según nuestra experiencia, Ostarine es el SARM más seguro disponible debido a sus efectos leves. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la FDA aún debe aprobar Ostarine y, por lo tanto, sigue siendo un 'químico de investigación'.

Supresión de testosterona

Como anécdota, es común que los levantadores de pesas experimenten energía normal, bienestar, erecciones nocturnas y libido cuando toman dosis estándar de Ostarine, hasta 25 mg/día durante 6 semanas ( 3 ).

Sin embargo, todavía es posible una supresión notable en Ostarine con algunos usuarios que sufren de testosterona baja después del ciclo. La testosterona de un usuario cayó a 148 ng/dL después de tomar Ostarine durante 8 semanas a 20 mg/día ( 4 ). Esto es casi 100 ng/dL más bajo que el rango de testosterona promedio más bajo para su edad.

Colesterol

Vemos que Ostarine tiene un efecto negativo sobre las HDL (lipoproteínas de alta densidad), y las investigaciones muestran que una dosis de 3 mg/día puede reducir los niveles en un 27 % . Además, esta es una dosis baja para los estándares de culturismo, los hombres toman hasta 20 mg/día y las mujeres hasta 10 mg/día.

Nuestros perfiles de lípidos muestran que Cardarine y otros SARM aumentan la presión arterial, debido a que son compuestos orales y, por lo tanto, pasan por el hígado al ingresar. En consecuencia, esto estimula la lipasa hepática, una enzima hepática que tiene un impacto negativo en el colesterol HDL.

Por lo tanto, hombres y mujeres deben tener cuidado con este efecto secundario aumentando la frecuencia del ejercicio cardiovascular y complementando con 4 g/día de aceite de pescado.

Nota: algunos efectos secundarios estrogénicos y androgénicos, como pezones hinchados, pérdida de cabello y acné, son posibles con Ostarine, debido a que afecta indirectamente la aromatización natural y los niveles de 5α-reductasa.

3. Estenabólico

Stenabolic (SR9009) no es oficialmente un SARM, sino un agonista de REV-ERB.

REV-ERB es una proteína que modifica el reloj corporal de 24 horas de un ser humano (ritmo circadiano).

Estos compuestos esencialmente están formulados para inducir la vigilia durante las horas del día.

Pérdida de grasa

Encontramos que los agonistas de REV-ERB afectan el metabolismo de los lípidos y la glucosa, induciendo un BMR elevado (tasa metabólica basal) y mejorando la oxidación de ácidos grasos.

Stenabolic, cuando se toma correctamente para maximizar la biodisponibilidad (sobre lo cual asesoraremos en breve), puede verse como una potente alternativa a Cardarine.

En un estudio, a los ratones se les inyectó Stenabolic durante 7 días, lo que provocó una reducción de la masa grasa total ( 5 ). Curiosamente, su ingesta de alimentos no se alteró, lo que indica los efectos directos de quema de grasa de Stenabolic (independientemente de las personas que comen con un déficit de calorías).

Además, los ratones genéticamente obesos también dejaron de aumentar de peso después de 12 días con Stenabolic, sin que su tolerancia a la insulina o la glucosa se viera afectada.

Resistencia

Stenabolic aumenta el contenido de mitocondrias en las células musculares, aumentando significativamente la resistencia muscular en los usuarios. Esto puede proporcionar un (más) efecto indirecto de quema de grasa en personas activas, debido al mayor gasto de calorías, ya que es probable que aumente la duración de sus entrenamientos.

Disponibilidad biológica

Hemos descubierto que la eficacia de Stenabolic está determinada en gran medida por el método de administración del usuario. La mayoría de las personas toman Stenabolic por vía oral en forma líquida, debido a que es una vía de entrada fácil y efectiva. Sin embargo, tomar Stenabolic por vía sublingual es significativamente más efectivo que simplemente tragarlo. Por lo tanto, para una máxima absorción, el líquido debe colocarse debajo de la lengua durante 10 segundos antes de tragar. Este método elude el metabolismo de primer paso, lo que permite una rápida entrada del fármaco en el torrente sanguíneo.

Las tabletas Stenabolic también se usan ampliamente, pero no se recomiendan, debido a que las píldoras SR9009 poseen una disponibilidad biológica muy baja. Por lo tanto, el cuerpo solo podrá absorber una fracción del compuesto y los resultados serán extremadamente mínimos (si los hay).

Algunos usuarios optan por inyectar Stenabolic, que es la forma de administración más óptima para obtener la máxima BV. Sin embargo, este no es un método de administración dramáticamente superior a tomar Stenabolic por vía sublingual, según nuestras pruebas.

Beneficios del colesterol

Stenabolic, a diferencia de los SARM, ofrece propiedades cardioprotectoras debido a sus efectos supresores sobre el colesterol LDL ( 6 ). Por lo tanto, Stenabolic no es cardiotóxico y puede reducir el riesgo de aterosclerosis e infarto de miocardio cuando se combina con SARM (este último reduce la lipoproteína de alta densidad).

Stenabolic posee una vida media de 4-6 horas , por lo tanto, para mantener las concentraciones máximas de este compuesto en el torrente sanguíneo; los usuarios deben tomar 3 dosis por día (mañana, tarde y noche).

Stenabolic se toma comúnmente en dosis de 20-30 mg/día , con una duración del ciclo de 8 semanas.

Efectos secundarios estenabólicos

A pesar de que a menudo se lo conoce como SARM, Stenabolic no duplica los efectos secundarios de los SARM. En la actualidad, no hemos encontrado riesgos cardíacos ( 7 ), hepáticos ( 8 ) o HPTA (eje hipotálamo-pituitario-testicular) asociados con Stenabolic.

Es común que los usuarios no noten efectos adversos en Stenabolic; sin embargo, algunos usuarios pueden experimentar un aumento de la sudoración o insomnio leve. Por lo tanto, sería preferible tomar la última dosis por la noche, unas horas antes de dormir, en lugar de justo antes.

Resumen: ¿Cuál es el mejor SARM para cortar?

sr 9009 mk2866 cardarina

El mejor SARM para cortar, puramente en términos de pérdida de grasa, es Cardarine (oficialmente un agonista de PPARD/no un SARM).

El mejor SARM para quemar grasa y retener músculo al cortar es Ostarine.

El mejor SARM para maximizar la pérdida de grasa, con el perfil de seguridad más óptimo/menos efectos secundarios, es Stenabolic.

Co Authors :

About the Author

doctor o'connor
Dr. Thomas O'Connor MD, Pensilvania

Para consultas sobre TRT, comuníquese con el Dr. O'Connor a través de la aplicación Anabolic Doc.

Durante los últimos 20 años, el Dr. O'Connor ha tratado con éxito a miles de hombres que han tomado esteroides anabólicos, SARM y otros PED (lo que le brinda experiencia de primera mano sobre sus efectos). Médico certificado por la junta desde 2005.

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