Best First Sarm Stack (lectura obligatoria para principiantes)

Dr. George Touliatos

Dr. George TouliatosDescargo de responsabilidad: los SARM solo deben usarse con fines de investigación, ya que son compuestos no aprobados por la FDA y, por lo tanto, pueden causar efectos adversos. Si tiene alguna pregunta o inquietud, el Dr. Touliatos está actualmente disponible para consultas.


Los moduladores selectivos de los receptores de andrógenos ( SARM ) son fármacos en investigación no esteroideos que actualmente se están revisando para el tratamiento potencial de la caquexia en medicina ( 1 ).

En esta guía, asesoraremos sobre varios SARM y las opciones que tienen los principiantes al construir su primera pila SARM.

A continuación se muestra una lista de SARM:

  • Ostarina (Mk-2866)
  • RAD 140 (Testolona)
  • S23
  • LGD-4033 (ligandrol)
  • Andarina (S4)

Varios otros compuestos también han sido etiquetados (extraoficialmente) como parte de la familia SARM, pero técnicamente no son SARM. Estos son:

  • Ibutamoren (MK-677) – un secretagogo de la hormona del crecimiento.
  • Cardarine (GW501516): un agonista de PPAR (receptor activado por proliferación de peroxisomas). 
  • YK-11: un inhibidor de la miostatina.
  • Stenabolic (SR9009): un agonista de Rev-ErbA.

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Mejor primer ciclo SARM

Idealmente, la primera experiencia de un novato con los SARM no debería ser una pila, sino un ciclo en solitario. Esto se debe a que los SARM causan efectos secundarios moderados y, por lo tanto, es importante no causar daños innecesarios prematuramente, sino desarrollar una tolerancia a estos medicamentos lentamente.

Los SARM no deben subestimarse en este sentido, ya que nuestros médicos han observado efectos secundarios severos, incluso con 'SARM leves'. Es decir, si se toma demasiado demasiado pronto o durante períodos de tiempo excesivamente largos.

El SARM más comúnmente tomado para un primer ciclo sería Ostarine (MK-2866), a 20 mg/día durante 8 semanas.

Ostarine a menudo se elige porque es el SARM más leve en términos de efectos secundarios. Ostarine es también el segundo SARM más investigado (detrás de LGD-4033 ), por lo que los novatos tienen una idea más informada de qué esperar.

En nuestra experiencia, Ostarine generalmente agrega hasta 10 libras de músculo magro a los usuarios, al mismo tiempo que reduce la masa grasa visceral y subcutánea.

Una vez que un usuario ha ciclado cómodamente Ostarine, puede ser hora de ciclar SARM más potentes o combinar Ostarine con otros SARM para continuar obteniendo ganancias.

Nota: es importante que un principiante no acumule SARM durante su primer ciclo, para que sepa cómo afecta cada compuesto a su cuerpo. Es posible que descubran que un determinado SARM hace que sus niveles de ALT/AST aumenten excepcionalmente, pero no sabrán qué SARM es si no ejecutan un ciclo en solitario antes.

La mejor primera pila de SARM

Pilas de volumen

Si el objetivo es ganar músculo y fuerza, los usuarios querrán combinar Ostarine con LGD-4033 o RAD 140 para una primera pila.

S23 y YK-11 deben evitarse para una primera pila SARM, ya que consideramos que son los dos 'SARM' más duros (aunque YK-11 técnicamente no es un SARM).

S4 (Andarine) tampoco es óptimo ya que su potencia es similar a Ostarine, por lo que los resultados adicionales serán mínimos. Además, S4 puede causar alteraciones temporales en la visión de los usuarios, creando un tinte amarillo.

LGD-4033 es un potente SARM de aumento de volumen que producirá aumentos notables en la masa muscular y la fuerza. RAD 140 es similar a LGD-4033; sin embargo, las ganancias de fuerza serán ligeramente mayores con RAD 140. Sin embargo, las ganancias de masa muscular magra serán mayores con LGD-4033.

Pila de Ostarine y LGD-4033

  • Semana 1-8: Ostarine – 20 mg/día, LGD 4033 – 6 mg/día

Pila de Ostarine y RAD 140

  • Semana 1-8: Ostarine – 20 mg/día, RAD 140 – 20 mg/día.

Dosis para mujeres: Ostarine se puede dosificar hasta 10 mg/día (durante 8 semanas), LGD 4033 hasta 2 mg/día (4 semanas) y RAD 140 hasta 10 mg/día (8 semanas).

Pila de Ostarine e Ibutamoren

Ibutamoren (MK-677) también puede ser una valiosa adición a una primera pila de carga SARM, ya que aumenta notablemente la masa libre de grasa.

En un estudio clínico, los participantes masculinos ganaron 7 libras de músculo magro con 2 meses de uso, a 8 mg/día ( 2 ).

Ibutamoren promueve el anabolismo al estimular el IGF-1 en el cuerpo, lo que provoca hiperplasia celular; haciendo que las miofibras se dividan en dos y creen nuevas fibras musculares ( 3 ). Ibutamoren también tiene efectos lipolíticos; sin embargo, su capacidad para desarrollar músculo supera su capacidad para quemar grasa subcutánea.

Aunque Ibutamoren quema la grasa subcutánea y desarrolla músculo magro, causará cierta ganancia de grasa visceral (haciendo que el estómago se hinche y sobresalga). Esto ocurre debido a los efectos perjudiciales de Ibutamoren sobre la sensibilidad a la insulina.

  • Semana 1-8: Ostarine – 20 mg/día, Ibutamoren – 20 mg/día
  • Semana 9-16: Ibutamoren – 20 mg/día

Pila de corte

Hay tres compuestos principales que generalmente se consideran al planificar una primera pila de SARM para cortar.

Estos son Ostarine , Cardarine e Ibutamoren (MK-677).

Tomar los tres será la combinación más potente y es poco probable que cause efectos secundarios excesivos, considerando que solo uno de estos tres compuestos es en realidad un SARM.

Cardarine es un agonista de PPAR e Ibutamoren un secretagogo de la hormona del crecimiento. Por lo tanto, ninguno de estos compuestos afectará negativamente al HPTA o al colesterol en un grado significativo.

Nuestros perfiles de lípidos demuestran que Cardarine tiene un efecto positivo sobre el colesterol, y la investigación clínica también muestra reducciones en los niveles de LDL en un 23 % ( 4 ).

Cardarine es un compuesto excepcional para quemar grasa, con efectos muy positivos sobre la sensibilidad a la insulina, la tolerancia a la glucosa y el equilibrio de lípidos, lo que aumenta significativamente la lipólisis.

Al reducir la utilización de glucosa, Cardarine induce la oxidación de ácidos grasos. Esto significa que el cuerpo utilizará las reservas de grasa como fuente de energía primaria del cuerpo. Cardarine también es levemente anabólico, con investigaciones que informan que los usuarios aumentaron 1,3 kg después de tomar 10 mg/día durante 12 semanas (5 ).

cardarina antes y despues

El usuario de Cardarine anterior perdió 40 libras en un ciclo de 12 semanas solo con Cardarine, que consta de 10 mg/día durante la primera semana; y 20 mg/día durante las siguientes 11 semanas.

Mejor primera pila SARM (para cortar)

  • Semanas 1-8: Ostarine – 20 mg/día, Cardarine 10 mg/día.

Nota: a veces se toman 20 mg/día de Cardarine; sin embargo, encontramos que se trata de una dosis alta (y que normalmente solo la toman usuarios experimentados). Para una combinación por primera vez, dicha dosis puede causar una hepatotoxicidad notable.

Ibutamoren es un quemador de grasa suave en comparación con Cardarine. Algunos consideran que Ibutamoren es una valiosa adición a cualquier pila de corte (debido a que reduce la masa de grasa subcutánea). Sin embargo, quizás no sea la inclusión más sabia, dada su capacidad para aumentar la grasa visceral. Por lo tanto, Ibutamoren puede crear un aspecto desgarrado, pero al mismo tiempo hinchado.

Efectos secundarios

Todos los SARM mencionados en estas pilas causarán supresión de testosterona, colesterol LDL elevado y niveles elevados de ALT/AST.

En consecuencia, es posible que la testosterona alcance niveles hipogonadales, la presión arterial aumente y el hígado del usuario se inflame temporalmente.

Hemos visto que los efectos secundarios anteriores disminuyen rápidamente al cesar el ciclo, con la excepción de la testosterona endógena baja (que puede tardar varias semanas en recuperarse).

20 mg/día de Nolvadex, tomados durante 4 semanas, es un PCT efectivo que puede acelerar la recuperación de testosterona. Se recomienda este protocolo al tomar cualquiera de las pilas en este artículo. 

Nuestras LFT (pruebas de función hepática) indican que Cardarine (a pesar de ser un agonista de PPAR) puede causar inflamación hepática. La investigación también ha demostrado que dosis muy altas de Cardarine, cuando se toman continuamente durante años, pueden provocar cáncer. Por lo tanto, los usuarios deben ser conservadores con sus dosis y duración del ciclo.

Los dos efectos secundarios principales asociados con Ibutamoren son la retención de agua y la reducción de la sensibilidad a la insulina.

Conclusión

RAD 140 y soporte hepático

La mejor primera pila de SARM es aquella que permite a los usuarios lograr sus objetivos, con los mínimos riesgos posibles.

Por lo tanto, no se debe usar un dúo de SARM duros; pero en cambio, un SARM leve junto con otro compuesto moderadamente potente.

Para aumentar el volumen , Ostarine y LGD-4033 son el mejor dúo para desarrollar masa muscular.

Para cortar , Ostarine y Cardarine son un dúo potente para experimentar una rápida pérdida de grasa y retención muscular.

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About the Author

doctor o'connor
Dr. Thomas O'Connor MD, Pensilvania

Para consultas sobre TRT, comuníquese con el Dr. O'Connor a través de la aplicación Anabolic Doc.

Durante los últimos 20 años, el Dr. O'Connor ha tratado con éxito a miles de hombres que han tomado esteroides anabólicos, SARM y otros PED (lo que le brinda experiencia de primera mano sobre sus efectos). Médico certificado por la junta desde 2005.

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