Ostarine para mujeres: la guía definitiva

Dr. George Touliatos

Dr. George TouliatosDescargo de responsabilidad: los SARM solo deben usarse con fines de investigación, ya que son compuestos no aprobados por la FDA y, por lo tanto, pueden causar efectos adversos. Si tiene alguna pregunta o inquietud, el Dr. Touliatos está actualmente disponible para consultas.


Ostarine (MK-2866) es un SARM tomado por hombres y mujeres en el culturismo, para mejorar el desarrollo muscular y la quema de grasa. Los atletas también pueden usar Ostarine para aumentar la fuerza y ​​la potencia muscular, sin causar un aumento de peso excesivo o retención de agua extracelular.

Índice
  1. Beneficios de Ostarine para mujeres
    1. Ganancia muscular
  2. Mejor fuente de ostarina
    1. Ganancias de fuerza
    2. Pérdida de grasa
    3. Energía
  3. Efectos secundarios de la ostarina en mujeres
    1. deseo sexual
    2. Ligero aumento de colesterol
    3. Enzimas ALT/AST
  4. Ciclo Ostarine para Mujeres
  5. Preguntas más frecuentes
    1. ¿Las mujeres necesitan tomar un PCT después de Ostarine?
    2. ¿Cuántas dosis necesito tomar por día?
    3. ¿Se debe tomar Ostarine con o sin alimentos?
  6. Conclusión
  7. Co Authors :

Beneficios de Ostarine para mujeres

Ganancia muscular

Los beneficios de Ostarine para las mujeres son esencialmente los mismos que para los hombres. Sin embargo, ciertos efectos son más amplificados y prometedores en las mujeres; como el nivel de ganancia muscular.

Hemos descubierto que las mujeres pueden ganar cantidades excepcionales de músculo con Ostarine, en comparación con aumentos modestos en los hombres.

Una usuaria había ganado aproximadamente 25 libras con un ciclo de solo Ostarine, con una dosis que comenzaba en 7 mg/día y terminaba en 15 mg/día ( 1 ). También informó que mantuvo todos sus resultados.

En contraste, los hombres comúnmente reportan ganar solo 5-10 libras de músculo magro.

Este efecto anabólico puede ser más pronunciado en las mujeres, debido a que tienen solo una fracción (5%) de la testosterona de los hombres. Por lo tanto, cuando Ostarine se une al receptor de andrógenos con selectividad tisular, permite aumentos significativos en la testosterona libre; las mujeres son más susceptibles a picos más altos en la síntesis de proteínas y retención positiva de nitrógeno dentro de las células musculares.

Por lo tanto, como los hombres ya tienen aproximadamente 20 veces más testosterona endógena que las mujeres, su potencial de hipertrofia muscular es menor.

Mejor fuente de ostarina

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Ganancias de fuerza

Las ganancias de fuerza de Ostarine son excepcionales tanto para hombres como para mujeres, con aumentos de 30 libras en los levantamientos compuestos principales que son comunes durante un primer ciclo.

Las mujeres también notarán poder hacer ejercicio durante más tiempo y con más intensidad. En consecuencia, los entrenamientos de los usuarios de Ostarine a menudo aumentarán en duración (consciente o inconscientemente).

Además, la recuperación muscular mejorará en gran medida, con DOMS (dolor muscular de aparición tardía) que se experimentará considerablemente menos, si es que se experimenta.

Pérdida de grasa

En nuestra experiencia, los efectos de construcción muscular de Ostarine superan con creces sus efectos lipolíticos (quemagrasas), tanto en hombres como en mujeres.

Sin embargo, la capacidad de Ostarine para reducir la masa grasa subcutánea y visceral ha resultado en que se utilice en ciclos de corte (así como en los de aumento de volumen).

Nuestras pruebas muestran que Ostarine tiene un efecto positivo sobre la sensibilidad a la insulina, lo que es contrario a muchos otros PED. Ostarine, por lo tanto, provoca mejoras notables en la definición muscular en los abdominales (para mujeres que ya son delgadas).

Energía

Algunas mujeres luchan contra la falta de energía, la fatiga y la falta de motivación, especialmente cuando experimentan el dominio del estrógeno.

La ostarina aumenta significativamente la testosterona libre, provocando reacciones opuestas y mejorando el bienestar general, debido a que la testosterona libre estimula los receptores de dopamina.

Nota: Encontramos que los resultados de una mujer con Ostarine están determinados en gran medida por su experiencia pasada (o la falta de ella) con los PED. Por ejemplo, una mujer natural que toma Ostarine por primera vez tendrá resultados significativamente mejores; en comparación con una mujer que ha ciclado SARM o Anavar durante años. Sin embargo, ciertos beneficios como la energía, la motivación y el estado de ánimo se pueden experimentar en su totalidad con cada ciclo.

Efectos secundarios de la ostarina en mujeres

Muchas mujeres pueden tomar Ostarine y notar cero efectos secundarios de su ciclo. Este es el resultado común para las mujeres que toman dosis razonables y se adhieren a los protocolos de ciclo estándar.

Otras mujeres pueden experimentar adelgazamiento del cabello, acné o incluso hipertrofia del clítoris debido a Ostarine. Sin embargo, estas mujeres a menudo toman dosis muy altas o ejecutan ciclos excesivamente largos.

deseo sexual

Las fluctuaciones en el deseo sexual suelen ser el principal efecto secundario que experimentan las mujeres con Ostarine.

Por lo tanto, durante el ciclo, la libido de una mujer puede amplificarse en gran medida; lo que puede ser ventajoso o desventajoso dependiendo del usuario. Si esto se convierte en un problema, las mujeres pueden reducir su dosis, lo que disminuirá su deseo sexual.

Es probable que las mujeres sean más sensibles (fisiológicamente) a Ostarine, particularmente en el área de los senos y la vagina.

Tales alteraciones en la libido y la sensibilidad disminuirán y se normalizarán después del ciclo. Puede ocurrir un efecto transitorio después del ciclo, donde una mujer puede experimentar una libido baja; hasta que sus niveles de testosterona endógena se recuperen a niveles normales (tomando de 1 a 2 semanas).

Ligero aumento de colesterol

A una mujer se le realizaron análisis de sangre antes y después del ciclo de Ostarine y, aunque su salud general se mantuvo excelente, notó un pequeño aumento en el colesterol ( 2 ). Para algunos, esto puede considerarse un beneficio, ya que se trata de un aumento no sustancial. Sin embargo, las mujeres que luchan contra la hipertensión deben tener cuidado.

Enzimas ALT/AST

Según nuestras LFT (pruebas de función hepática), las enzimas hepáticas aumentarán temporalmente con Ostarine, lo que provocará una ligera inflamación hepática ( 3 ). Sin embargo, es poco probable que esto sea un problema, considerando la naturaleza suave de Ostarine y la resistencia excepcional del hígado promedio.

Un escenario típico es que las enzimas ALT/AST de una mujer aumentan moderadamente durante el ciclo y rápidamente vuelven a caer dentro de un rango normal después del ciclo.

Ciclo Ostarine para Mujeres

  • Semana 1: 7 mg/día
  • Semana 2: 7 mg/día
  • Semana 3: 10 mg/día
  • Semana 4: 10 mg/día
  • Semana 5: 10 mg/día
  • Semana 6: 10 mg/día
  • Semana 7: 10 mg/día
  • Semana 8: 10 mg/día
  • Semana 9: 10 mg/día
  • Semana 10: 10 mg/día

El ciclo de Ostarine anterior es óptimo para mujeres principiantes que no han probado Ostarine antes.

Algunas mujeres aumentan la dosis a 12 o 15 mg/día y extienden el ciclo a 12 semanas; sin embargo, encontramos que el riesgo de efectos secundarios aumenta.

El aumento de la dosis dependerá de la tolerancia de la mujer, e incluso entonces no se deben implementar dosis altas al comienzo de un ciclo, sino preferiblemente después de algunas semanas (dando tiempo al cuerpo para la transición).

Por lo general, las dosis que superan los 10 mg/día producirán ganancias adicionales mínimas. Por lo tanto, 10 mg/día es una dosis generosa, especialmente para las mujeres que compran SARM de empresas que garantizan alta pureza con COA (certificados de análisis).

Preguntas más frecuentes

¿Las mujeres necesitan tomar un PCT después de Ostarine?

Algunas mujeres pueden experimentar síntomas de supresión endógena, como un estado de ánimo, libido y niveles de energía más bajos después del ciclo. Sin embargo, el alcance de estos efectos secundarios es solo leve y, en la mayoría de los casos, imperceptible.

Por lo tanto, la mayoría de las mujeres no utilizan una PCT (terapia posterior al ciclo) después de un ciclo de solo Ostarine, ya que este SARM causa poca supresión.

¿Cuántas dosis necesito tomar por día?

ostarina

Ostarine tiene una vida media de 24 horas (
4 ), por lo que solo se requiere 1 dosis por día para obtener resultados óptimos. Esto debe tomarse aproximadamente a la misma hora todos los días.

Ostarine se puede tomar 1 hora (o menos) antes de un entrenamiento, para mejorar la fuerza/energía/motivación. Funciona casi de inmediato, y las mujeres a menudo se sienten más agresivas y enérgicas solo unos minutos después de una dosis.

¿Se debe tomar Ostarine con o sin alimentos?

Los SARM, incluido Ostarine, ocasionalmente pueden causar malestar estomacal. Por lo tanto, tomar SARM con alimentos puede preservar el revestimiento del estómago.

Conclusión

Ostarine demuestra notables propiedades anabólicas en las mujeres, combinadas con un perfil de efectos secundarios leves. Por lo tanto, lo consideramos uno de los mejores PED para mejorar la composición corporal en medicina y culturismo en la actualidad.

Co Authors :

About the Author

doctor o'connor
Dr. Thomas O'Connor MD, Pensilvania

Para consultas sobre TRT, comuníquese con el Dr. O'Connor a través de la aplicación Anabolic Doc.

Durante los últimos 20 años, el Dr. O'Connor ha tratado con éxito a miles de hombres que han tomado esteroides anabólicos, SARM y otros PED (lo que le brinda experiencia de primera mano sobre sus efectos). Médico certificado por la junta desde 2005.

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